Katalin Fáy | dr-bewusst-sein.de
Aus der Identifikation aussteigen
Wie oft ertappst du dich dabei,
dass du dich mit deinem Körper, oder mit deiner Gedanken und Gefühle identifizierst? Zum Beispiel, wenn du sagst: „ich bin krank“ oder „Ich bin traurig“ oder „Das Wetter ist schlecht!“? Während „nur“ dein Freund, der Körper ist krank, dein Gemüt ist traurig und dein Verstand urteilt über das Wetter… Aber du weder dein Körper, noch dein Gemüt oder Vestand bist? Wie kannst du aus der Identifikation aussteigen? ..
In meinem Buch über Die FilmWechsel-Methode beschreibe ich eine Übung, in dem es darum geht herauszufinden, wer du bist. Wer bist du, wenn alles, was du beobachten kannst, nicht du sein kannst? Regelmässig geübt führt uns dran zu gewöhnen, dass wir der Beobachter, die Beobachterin sind.
Nun ich gebe es zu, mich immer wieder dabei zu ertappen mich mit dem, was der Körper tut oder der Verstand sagt und Gemütszustände auslöst zu identifizieren. Es fällt mir aber dann doch ein und ich erinnere mich, wer ich in Wirklichkeit bin…. und korrigiere es. Ich korrigiere es in dem ich in der Beobachtung, in der Wahrnehmung bleibe.
Mit dem Korrektur kann ich aus der Identifikation aussteigen…
Eigentlich wollte ich eine Geschichte erzählen…. Eine Geschichte über eine Krankheitsdiagnose des Körpers, die so schnell zu Identifikation mit dem Körper führte und fast in die Maschinerie der Schulmedizin landete. Der Emotionalkörper war voll beteiligt und inspirierte zur Identifikation mit den Gefühlen und Emotionen und mit der Unvollkommenheit des ICHs. Ich schämte mich für die Unvollkommenheit meines Körpers, der Verstand erzählte mir: „Du wirst verurteilt für deine Unvollkommenheit!“…. Wobei das Ich hat die Unvollkommenheit verurteilt… eine Chiron-Geschichte… und eigentlich eine grausame Geschichte, die zu grausames Ende geführt hätte, wenn mich jemand nicht erinnert hätte: „Wer bin ich?“ „Womit identifiziere ich mich gerade?“
Ich bin dankbar für diese Erinnerung! Und deshalb mag ich dich auch erinnern: „Du bist nicht dein Körper! Du hast einen Körper! …. Und Gedanken und Gefühle…. Du hast sie, aber du bist sie nicht!….
Herzlichst
KatalinP.S.: Gerne erinnere ich dich, wenn du magst, bei den verschiedenen Trainings und Einzelsessions an Dein vollkommenes, ewiges SEIN, dein SELBST! – Siehe meine Angebote!
KatalinP.S.: Gerne erinnere ich dich, wenn du magst, bei den verschiedenen Trainings und Einzelsessions an Dein vollkommenes, ewiges SEIN, dein SELBST! – Siehe meine Angebote!