von Katalin Fáy | Achtsamkeit, Allgemeines, Bewusstsein, Gesundheit |
Stressmanagement bei Adam und Eva Teil 2. Beginne also aufzuräumen! Schau dir die verschiedenen Lebensbereiche an. Zum Beispiel, wie sieht es bei dir mit dem Vertrauen aus? Oder das Thema Existenz? Existenzangst hat mit dem Mangel an Vertrauen zu tun....
von Katalin Fáy | Allgemeines, Bewusstsein, Beziehungen, Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung |
Stressmanagement bei Adam und Eva Teil 1. Wir halten es für „normal“, dass unser Gehirn meistens Beta Wellen produziert. Doch Beta Wellen sind Zeichen für einen Gefahrzustand, wie man es bei Tieren, die in Gefahr sind, messen kann. Adam und Eva haben sich...
von Katalin Fáy | Achtsamkeit, Allgemeines, Bewusstsein, Beziehungen, Persönlichkeitsentfaltung |
Be Happy! Teil 2. Das Aufräumen und die Schatztruhe zu befreien braucht Konsequenz. Wir müssen beobachten um festzustellen, wo unsere Aufmerksamkeit tagtäglich immer wieder hingeht. Was hindert uns? Was sind die gewohnten Gedanken von uns? Wer und wie sind die...
von Katalin Fáy | Allgemeines, Bewusstsein, Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung |
Be Happy! Teil 1. Glück ist unser Geburtsrecht. Manche glauben daran, manche nicht. Wer nicht daran glaubt ist unglücklich, wer daran glaubt ist glücklich. Glück ist trainierbar. Aber warum überhaupt Glück trainieren, wenn Glück unser Geburtsrecht ist? Kennst du die...
von Katalin Fáy | Achtsamkeit, Allgemeines, Bewusstsein, Gesundheit |
Wozu Neutralität 2.Teil Es ist oft hilfreich sich Mal bewusst aus der Situation hinauszubewegen und sich eine Etage höher zu stellen. Zum Beispiel sich auf eine Wolke zu setzen und auf die Erde hinunter zu gucken und zu sehen, wie das Ereignis aus dieser anderen...
