Ich schreibe heute über Re-Traumatisierung, weil

Re-Traumatisierung für Viele ein bedrückendes Thema ist. Wir wollen sie vermeiden, doch sie hat auch etwas Gutes an sich.

Ich habe vor etwa einem Monat eine Situation erlebt, in der ich erstarrt war und mich, wie eingefroren fühlte. Ich war völlig unfähig in der Situation mich und meine Gefühle, auch meine Erstarrung wahrzunehmen. Erst später ist mir bewusst geworden, dass es eine Re-Traumatisierung war und zwar von einer Traumata, die mir nicht, als solche bekannt war. Ich habe solche Situationen bereits gekannt aus meinem Leben, doch immer als „normal“ und „unbedeutend“ deklariert. Mein System hat mich damit vor schmerzhaften Gefühlen geschützt.

Wir kennen aus der Mythologie Chiron,

den verletzten Heiler. Er ist in der Astrologie durch einem Planetoid vertreten. Seine Spezialität ist, dass wenn er aktiviert ist, erleben wir Situationen, in der sich unsere Verletzung wiederholt. Damit wird sie uns bewusst und kann geheilt werden.

Vor einem Monat, als dieses Ereignis passierte, aktivierte Saturn meinen Chiron in meinem Geburtshoroskop und zeigte eine Chance auf, die Traumata erneut zu erleben, sie bewusst zu werden und zu heilen.

Re-Traumatisierung tut weh,

aber sie ist dafür da, damit wir unserer Wunde bewusst werden und heilen können. Sie kommt, – wenn die Zeit dafür da ist, – aus heiterem Himmel, völlig unerwartet und fordert uns auf zu fühlen, hinzuschauen und weiter zu gehen.

Vermeidungsstrategien, die wir automatisch aufbauen, wenn wir verletzt werden, helfen uns eine Zeit lang Schmerz zu vermeiden, doch sie bringen uns nicht weiter in unserer Entwicklung.

In diesem Sinne wünsche ich dir Offenheit für die Überraschungen des Lebens!

In Liebe Katalin

Übrigens:

Eine hervorragende Möglichkeit unsere Pogramme in der Beziehung zu anderen Menschen bewusst zu machen ist, in die Begegnung zu gehen und uns zu erkennen. Ich empfehle dir die https://www.gemeinschafts-intensivwoche.ch/ – Eine Chance zu wachsen. Im Zentrum dieser Woche stehen deine ganz persönlichen Erfahrungen, Geschenke und Herausforderungen, die du empfängst, wenn du dich in einer Gruppe von Menschen auf ehrliche Begegnungen einlässt.

Hast du schon mal über Liebe nachgesinnt? Sicherlich ja! Wenn ich sage: „Liebe ist kein Gefühl“, was denkst du dann?

Früher habe ich Gefühl und Emotion so definiert, dass es nur ein einziges Gefühl gibt: die bedingungslose Liebe. Alle anderen Gefühlen habe ich als Emotion betrachtet…

Später habe ich mich mit der Auffassung beschäftigt, dass es 4 Grundgefühle gibt, nämlich Wut, Angst, Trauer, Freude (Scham kam später noch dazu) und alle andere „Gefühle“ Mischungen aus der 4 Grundgefühlen sind. Emotionen sind dagegen unvollendete Grundgefühle, die nicht zum Ausdruck gekommen sind und keine Bestätigung erhalten haben. Diese treten unerwartet in Situationen auf, die Erinnerungen auf die ursprüngliche Situation in uns wachrufen und somit sie uns unangemessen heftig und langanhaltend vorkommen.

In diesem Konzept kommt Liebe, als Gefühl nicht vor. Aus dem heraus könnte manundfrau schon behaupten: Liebe ist kein Gefühl! Aber was passiert, wenn wir tief berührt sind? Wenn unser Herz sich weit öffnet?

Oft wird Liebe mit Begehren verwechselt und wenn es aufhört, fühlt manfrau sich der anderen Person ausgeliefert und fängt an zu hassen. Viele denken, Hass sei der Gegensatz zu Liebe. Doch Liebe hat kein Gegensatz. Liebe ist eine Haltung, die aus der Erkenntnis gespeist ist, dass alles, was existiert, ein Ausdruck der Liebe ist.

Probiere Mal aus, was passiert, wenn du rausgehst und alles und jeden, was und wen du antriffst,  aus dieser Haltung aus betrachtest?

Ist es nicht irre, dass aus diesem Blickwinkel alle scheinbaren Unterschiede verschwinden? Dass alle Benennungen und Bedeutungen, die wir Menschen und Dingen gegeben haben künstlich vorkommen? Dass wir den Schmerz des irrsinnigen Trennungs-Glaube spüren?

Ja, es ist irre, dass unser Denken so auf Trennung getrimmt ist! Jedes Mal wenn wir urteilen, wenn wir uns mit Name, Rang, Beruf, Geschlecht, Nationalität, etc. identifizieren, uns selbst und auch andere angreifen und uns trennen! – Wollen wir damit aufhören? Magst du mitmachen und die Haltung der Liebe üben?

Ich freue mich über deine Rückmeldung!

Herzlich
Katalin

Wissentschaftler haben nachgewiesen,

dass das, was uns bewusst ist, nur die Spitze des Eisberges ist. 90 % der Informationen liegen im Unbewussten. Nun wenn wir ein bestimmtes Ergebnis erzielen wollen in egal welchem Lebensbereich,  90% des Erfolges hängt von unserem Unbewussten ab. Wir setzen normalerweise Impulse, also handeln wir und erwarten dass das erwünschte Ergebnis eintritt. Passiert es nicht, sind wir enttäuscht.

Vielleicht kennen wir das Gesetzt der Ursache und Wirkung und fragen uns, wieso haben wir nicht das Ziel, was wir wollten erreicht obwohl wir nach unserer Sicht schon die „richtige“ Ursache gesetzt haben? Selten denken wir dran, dass unsere unbewussten Motivationen, Glaubensüberzeugungen und Programmierungen letztendlich unser ganzes Leben regieren.

Unbewusste Programme sind aus vergangenen Erfahrungen abgeleitete Entscheidungen. Diese sind unter anderem in den Zellen des physischen Körpers gespeichert. Auf Alles im Umfeld reagiert der Körper entsprechend dieser Speicherung (Glaubenssatz).

Bei der FilmWechsel^® -Methode werden die Körperreaktionen beobachtet. Sie geben uns Auskunft über unbewusste Denk- und Verhaltensmuster, die uns das Leben schwer machen.

Die alten Entscheidungen werden mit Hilfe der FilmWechsel^®-Methode aufgedeckt und verändert. Die innere Ursache  jedes Stressauslösers wird damit derart entkräftet, dass wir fast unmerklich plötzlich anders denken, fühlen und handeln.

Sie lernen dabei, wie sich Ihre Erfahrungen mit Ihren Eltern auf alle Lebensbereiche auswirken und wie Sie Ihr Vater- und Mutterthema lösen können. Damit erzeugen Sie eine glückliche Beziehung zu sich selbst und zu Ihren Mitmenschen. So erschaffen Sie die Grundlage für Erfolg in allen Lebenslagen!

Nutzen Sie die Macht des Unbewussten!

Wenn Sie schon alles ausprobiert haben, ohne dauerhaften Erfolg, wenn die gleichen Probleme immer wieder zu Ihnen zurückkehren, dann ist die Zeit da, um etwas im Inneren zu verändern. Sie erleben tiefgreifende Veränderungen mit der FilmWechsel^®-Methode  in Einzelsessions und in Workshops bei Katalin Fáy.

Überforderung, Burnout, Mobbing, Berufliche Schwierigkeiten, Krankheiten, körperliche Symptome, Unruhe, unglücklich/festgefahren sein, Unmut, fehlendes Selbstvertrauen, Motivationslosigkeit, Depression, Gedanken-Karussell, Spannungen in Partnerschaften, Ungelöste Vater- und Mutterbeziehung, Essstörungen, Süchte aller Art, Alles, was Ihnen Bauchschmerzen macht, die Vergangenheit nicht loslassen können, Grübeln, Aussichtslosigkeit, Zweifel, Jede Art von Krise und so fort sind Indikatoren für die FilmWechsel^®-Arbeit …

In dem einwöchigen Training (24. – 31.März 2019) werden alle Lebensthemen durchgearbeitet und weitgehend gelöst. Wer sich bereits vorher mit der Methode auseinandersetzen möchte, kann es mit Hilfe des Selbstcoaching-Buches tun.

Warum ist die Würde des Menschen unantastbar?

Verfasst von Katalin Fáy www.dr-bewusst-sein.de

Wir sagen manchmal über jemanden: „Sie ist eine würdevolle Person“, wenn sie ein bestimmtes Etwas ausstrahlt. Vielleicht schauen wir mit etwas  Ehrfurcht auf diese Person? Manchmal aber ertappen wir uns, über jemanden zu urteilen, ja, sogar abschätzend über die Person zu denken und zu sprechen. Manchmal sind wir weit davon entfernt, eine andere Person in ihrem So-Sein zu würdigen…. geschweige denn uns selbst.

Die Würde des Menschen ist unantastbar weil seine innere Wert unantastbar ist

Unser Innerer Wert, der sowohl bewusst, als auch unbewusst zu einer würdevollen Ausstrahlung führen kann, ist in der Tat unantastbar. Er ist unabhängig davon, unter welchen Umständen wir aufwachsen und leben. Er gehört zu unserem Geburtsrecht. – Denn, „Hinter dem Leben eines jeden, der in diese Welt kommt, steckt eine göttliche Absicht. Keiner wurde umsonst erschaffen. Wir haben von jedem etwas zu lernen. Das ist das Geheimnis der Demut.“ (Sant Kirpal Singh)

Warum vergessen wir im Laufe unseres Lebens, wer wir sind und tun Dinge, die unter unserer Würde liegen oder erlauben anderen, uns zu erniedrigen? Der Grund dafür liegt meistens bei tief sitzenden, unbewussten Glaubensmustern, die unseren Wert anzweifeln. Niemand würde auf die Idee kommen, unseren inneren Wert in Frage zu stellen, wenn wir selbst es nicht tun würden.

Jeder Gedanke, jedes Wort in Verbindung mit „Ich bin“ hat Schöpferkraft. Warum fühlen wir uns nach jahrelangem Wiederholen der Affirmation „Ich bin wertvoll“, trotzdem unwürdig und oft nichts wert? Fühlen wir Mal ganz tief und ganz ehrlich in uns hinein! Was passiert in unserem Körper, in unserem Hinterkopf, im Bauch, wenn wir den Satz aussprechen „Ich bin wertvoll“? Welchen Geschmack spüren wir dabei in unserem Mund? Gibt es etwas in uns, das daran zweifelt, was wir sagen? Etwas, was uns bei dieser „Lüge“ ertappt und was wir gar nicht wahrhaben wollen?

Was können wir tun, um unseren inneren Wert zu steigern? Gedankenhygiene zu praktizieren reicht hier leider nicht aus. Es braucht mehr. Es braucht eine neue Entscheidung, nach dem die alte definitiv beendet ist. Welche Entscheidung wir in der Vergangenheit auch getroffen haben und wo diese in unserem Körper und im Zellbewusstsein gespeichert ist, können wir mit der FilmWechsel®-Methode aufdecken und verändern. Mit dem Selbst-Coaching Praxisbuch über diese Methode können wir bereits die ersten Schritte tun. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg!

P.S.: gezielt in Begleitung bei der Workshopserie Diamantweg auf Schloss Glarisegg

Die Frage: „Warum essen wir überhaupt?“ – stößt oft auf Unverständnis, fast auf Empörung. Und wenn in diesem Zusammenhang das Wort „Lichtnahrung“ erwähnt wird, bekommen manche Menschen Panik oder- verniedlichen die Sache in dem sie erklären: „Ja, ich praktiziere auch Lichtnahrung… das Obst und Gemüse, das ich esse, brauchen Licht zum Wachsen, daher sind sie auch Lichtnahrung…“ Doch darum geht es nicht. Probiere Mal „Aus der Stille genährt sein“!

Viele Meditierende kennen das Phänomen im Dunkel mit geschlossenen Augen zu sitzen, die Aufmerksamkeit nach Innen richtend taucht plötzlich ein Licht im eigenen Inneren auf. Es ist Stille da, Ruhe breitet sich aus und das Gefühl des Erfüllt-Seins.

Wir fühlen uns aus der Stille genährt…

Der Mensch, der erfüllt ist – ob durch Meditation, oder durch seine Tätigkeit im Beruf oder mit der Familie- kommt mit weniger aus. Er vergisst oft das Essen, oder steht in der Nacht auf, wenn ein Impuls aus seinem Inneren aufsteigt, um ihn zu folgen… Er fühlt sich genährt…

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Der Verstand ist das Werkzeug des Egos. Der Verstand kann nur aufgrund von Erfahrungen funktionieren. Er kann nichts Neues kreieren. Alles was wir versuchen mit dem Verstand vorzustellen, hat immer mit der Vergangenheit zu tun. Er agiert aus der Vergangenheit, aus Erfahrungsansammlungen heraus. Daher ist der Verstand von sich aus nie kreativ. „Kann man sagen, dass Verstanden ist nicht gleich Erkennen, weil der Verstand aus der Erfahrung, die ich gemacht habe versteht?“ Weiterlesen →

Das Leben als Puzzle Spiel zu betrachten fällt unserem Verstand schwer. Was ist, wenn unser Verstand uns einzureden versucht, dass das was wir gerade als Impuls hatten, nicht so richtig und gut findet usw. und wenn alles sinnlos zu sein scheint? Was ist wenn sich zwischen mir und mein Selbst, das Ego einschleicht?

„Wenn ich sage da ist kein Sinn, dann ist da kein Sinn, weil ich daran glaube?“

Genau! Du kannst genauso gut etwas anderes behaupten. Es liegt in deiner Hand. Was wir in uns hören, ist letztlich das, was in uns vorhanden ist – entweder als altes Programm, oder das neue, das sich entfalten will. Es ist deshalb wichtig den Körper wahrzunehmen, weil ich im Körper immer ablesen kann, ob das was ich jetzt denke und vorhabe, mit mir im Einklang ist oder nicht. Wenn ich mit mir im Einklang bin, dann bin ich mit dem ganzen System im Einklang. Das entsprechende Gefühl ist Weite. Es ist weit, warm, wohlig und wahrhaftig. Eben, Das Leben als Puzzle Spiel.

Im Einklang zu sein fühlt sich weit an

“Was jetzt gerade bei mir so Klick macht ist, ist das nur mein Kopf!?“

Das weißt du nur, wenn du den Körper mit all seiner Reaktionen wahrnimmst. Aber bewusst schöpfen kann ich nur, wenn ich mir aller gerade vorhandenen Gedanken, Gefühle und Körperreaktionen bewusst bin. So das ich bewusst aussuchen kann, wohin ich die Aufmerksamkeit gebe. Die Vergangenheit taucht auf, wenn unser Verstand uns einzureden versucht, dass das was wir gerade als Impuls hatten, nicht so richtig und gut findet. Der Verstand ist das Werkzeug des EGOs. Es kritisiert, es hat Meinung, es verursacht Spannung im Körper, es hat etwas dagegen Gedanken zu sortieren und bewusst auszuwählen, es urteilt und verurteilt… Es nimmt Das Leben als Puzzle Spiel nicht an.

Das Leben, als Puzzle Spiel ist für das EGO gefährlich

Ich lasse aber den hindernden Gedanken nicht deswegen liegen, weil er schlecht ist, sondern weil ich eine Entscheidung getroffen habe, was ich dienen will. Das Leben als Puzzle Spiel für mich heißt Glücklich sein. Und alle Gedanken und Emotionen die dem nicht dienen, die also nicht in dieses Puzzle reinpassen, kann ich aussortieren und liegen lassen. Nur diejenige Gedanken und Gefühle die zum Spiel passen behalte ich bei, indem ich denen die Aufmerksamkeit gebe. Das EGO weiß, dass dieses Spiel seinen Tod bedeuten kann und widerstrebt. Das Leben als Puzzle Spiel ist für das EGO gefährlich.

Daher ist es wichtig achtsam zu bleiben und, wenn du mit irgendeiner Person z.B. mit deiner Schwiegermutter oder mit wem auch immer, ein Problem hast, kannst du genauso vorgehen: Gedanken und Emotionen, die kritisieren, beurteilen und belastende Emotionen wecken liegen lassen und dir bewusst machen, dass du in der anderen Person dich selbst begegnest.

In der anderen Person begegnest du dich selbst

In dem Moment, wo du dich davon unabhängig machst haben alle diese belastenden Gedanken keinen Einfluss auf dich. Und alles was du für dich gedacht hast über diese Person, kannst du auch zurückziehen und löschen. Und wenn du deinen Körper dabei nicht so feinfühlig wahrnehmen kannst, das spielt im Moment auch keine große Rolle.

Es gibt Menschen die z. B. überhaupt nicht wahrnehmen können wo ihr großer Zeh ist. Wenn ich ihnen dann sage, gehe in deinen Körper und fühle deinen großen Zeh, wissen sie nicht wo der große Zeh ist. Dann muss ich diesen großen Zeh anfassen, damit der andere ein Gefühl dafür kriegt: „Aha, das ist mein großer Zeh!“

Und dann gibt es Menschen die so sehr ihren ganzen Körper wahrnehmen, dass sie sofort merken wenn ein Gedanke in der Nähe auftaucht. Es gibt verschiedene Wahrnehmungsstufen. Wir können mit regelmäßigem üben und hineinfühlen und spüren, uns auf diese Signale sensibilisieren. Weil der Körper immer alles „hört“. Es ist aber nicht unbedingt ein auffindbarer Gedanke, worauf dein Körper reagiert, wenn eine Emotion entsteht.

Vor langem ausgesendete Gedanken kehren als Elementarwesen zurück

Oft wiederholte Gedanke besonders wenn stark mit Emotion geladen, wird irgendwann zum sogenannten Elementaren, oder Elementarwesen. Das, was ich lange, lange Zeit ausgesendet habe, hat sich manifestiert als Elementarwesen und sucht mich auf, damit ich es, als meine Schöpfung anerkenne und annehme. Auf dieses Wesen reagiert der Körper, ohne dass ein Gedanke in Form eines Gedankens da wäre.

„Und was mach ich dann?“

Lass es willkommen heißen, mit dem Bewusstsein: „ja ich habe dich ausgesendet, du bist willkommen ich sehe dich, ich erkenne dich, ich anerkenne dich!“

Unser Verstand versucht natürlich immer sich einzumischen, aber das können wir in Schach halten. Und was der Verstand ist, wie er funktioniert, bzw. welche Rolle er in unserem Leben spielt, werden wir im nächsten Teil besprechen.

Viele wollen die Welt verbessern. Ich höre oft Leute zu sagen: „ ich kann diesen Quatsch da draußen nicht mehr ertragen!“  und sie distanzieren sich oder gehen auf die Barrikaden. Aber weißt du warum eine Welt die wir ablehnen, nicht verändert werden kann? Solange wir es ablehnen mit der Welt die wir sehen etwas zu tun zu haben, trennen wir uns von ihr. Wir trennen uns vom Rest der Welt. Trennung ist etwas, was das Ego will.

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Zulatzt in einem Gespräch fragte mich jemand, warum Politiker lügen? „Wie kann ich nun neutral betrachten, was draußen in dem System los ist? – darf ich nicht sagen: Die Politiker lügen? – Dabei belügen sie uns doch, das ist Fakt!“ – fuhr er fort. Meine Antwort war: „Du darfst es sagen, aber es ist wichtig zu sehen, dass das, was ich außen sehe, immer mit mir zu tun hat.“ „Heißt es, Ich lüge auch?“-  fragte er weiter. Weiterlesen →